Πρόγραμμα κολύμβησης

 Το πρόγραμμα ξεκινάει την Δευτέρα 24/4/2023 με χρηματοδότηση του Δήμου Κιλκίς και έχουν ορισθεί τα δρομολόγια προς και από το κολυμβητήριο Αλέξανδρος. Αυτό σημαίνει ότι όλοι οι μαθητές της Τρίτης τάξης  μπορούν να λάβουν μέρος στο πρόγραμμα χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση.

Οι μαθητές/τριες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι: 

1. Μπορούν να αλλάξουν ρούχα μόνο μέσα στα αποδυτήρια. 

2. Πρέπει να κάνουν ντουζ πριν την είσοδό τους στο χώρο της πισίνας. 

3. Πρέπει να κάνουν χρήση της τουαλέτας πριν από το μάθημα. Σε περίπτωση που θα χρειαστεί να πάνε στην τουαλέτα κατά τη διάρκειά του μαθήματος πρέπει να πάρουν την άδεια του καθηγητή Φυσικής Αγωγής. 

4. Η είσοδος τους στον χώρο της πισίνας γίνεται μόνο μαζί με το υπόλοιπο τμήμα και με τη συνοδεία του καθηγητή-συνοδού. 

5. Η είσοδος τους στον χώρο της πισίνας γίνεται φορώντας σαγιονάρες. 

6. Πρέπει να φορέσουν το σκουφάκι της κολύμβησης πριν την είσοδο τους στο νερό και να το βγάλουν μετά την έξοδό τους από αυτό. 

7. Η είσοδος και η έξοδος από το νερό γίνεται μόνο από τα σκαλάκια και μόνο μετά από εντολή των προπονητών. 

8. Την ώρα του μαθήματος πρέπει να ακολουθούν τις οδηγίες των γυμναστώνπροπονητών, να κολυμπούν ήρεμα και μόνο στις διαδρομές που τους υποδεικνύουν οι γυμναστές-προπονητές, να συμπεριφέρονται με ευπρέπεια προς όλους, να σέβονται τους κανόνες λειτουργίας του κολυμβητηρίου και να θυμούνται ότι ο χώρος δεν είναι μόνο δικός τους αλλά και των άλλων. 

9. Σε περίπτωση που αντιμετωπίσουν κάποιο πρόβλημα υγείας απευθύνονται αμέσως στον/στην καθηγητή/τρια Φυσικής Αγωγής ή στο/στη γυμναστή/τρια-προπονητή/τρια ή στο συντονιστή του προγράμματος. 

10. Να μην αφήνουν πολύτιμα αντικείμενα στα αποδυτήρια. 

11. Να φορούν κατά προτίμηση αθλητική φόρμα που είναι φαρδιά και βαμβακερή και δεν κολλάει στο δέρμα, σε αντίθεση με τα κολάν ή τα παντελόνια τζιν που θα ταλαιπωρήσουν τα παιδιά και θα αργήσουν να ντυθούν. 

12. Στα αποδυτήρια συνοδεύουν εκπαιδευτικοί του ιδίου φύλου, με ευθύνη για τη φροντίδα των παιδιών καθώς και με μέριμνα για τη χρησιμοποίηση του χώρου. 

Δεν επιτρέπεται: 

1. Να περπατάνε οι μαθητές ξυπόλητοι/ες στους χώρους της πισίνας και των αποδυτηρίων. 

2. Οι βουτιές από τα πλαϊνά της πισίνας, τα μακροβούτια, και η άπνοια κάτω από το νερό. 

3. Να τρέχουν στους χώρους της πισίνας και των αποδυτηρίων. 

4. Να μασούνε τσίχλα ή καραμέλα την ώρα του μαθήματος (υπάρχει κίνδυνος πνιγμού). 

5. Να φορούν κοσμήματα, ρολόγια κάθε είδους κ.α κατά τη διάρκεια του μαθήματος. 

6. Να κάνουν χρήση αντηλιακών (καθώς καταστρέφουν τη χλωρίωση και απολύμανση του νερού της δεξαμενής). 

7. Να συμμετέχουν οι μαθητές που έχουν πυρετό, ανοιχτές πληγές, πρόσκαιρη δερματοπάθεια, πάσχουν από μεταδοτική νόσο ή έχουν κάποια ίωση. 

Όσον αφορά το φαγητό πριν το μάθημα κολύμβησης: 

Όταν έχουν την τρίτη και τέταρτη ώρα κολύμβηση , τρώνε το πρωινό τους και μπορούν μετά το μάθημα της κολύμβησης να φάνε το «δεκατιανό» τους. Όταν έχουν την πέμπτη και έκτη ώρα κολύμβηση , τρώνε κανονικά το πρωινό τους και στο πρώτο μεγάλο διάλειμμα μπορούν να φάνε ένα ελαφρύ σνακ. 

Οι γονείς θα πρέπει να συμπηρώσουν μια Υπεύθυνη Δήλωση Ν105 και να τη δώσουν στον εκπαιδευτικό τάξης μόλις ανοίξουν τα σχολεία!

Κλικ στην εικόνα!